Dessert
Полезное печенье из 3 ингредиентов
25 minPour 10Nutri-Score B€
B
25 min
25 minПолезное печенье из 3 ингредиентов
ce qu’il vous faut
Ingrédients
яйцоProduits laitiers1 morceau
банан (очищенный, размятый вилкой)Fruits et légumes200 g
кунжутFruits à coque et graines150 g
подсластитель (по желанию)Épicerie10 g
par portion
Nutrition
103kcal
- Glucides
- 6 g
- Protéines
- 3 g
- Lipides
- 8 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
вилка
Plaque de cuisson
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Подготовьте банан
- Очистите банан и разомните его вилкой до однородности.
- Étape 2
Смешайте тесто
- Добавьте яйцо и хорошо перемешайте.
- Всыпьте кунжут и ещё раз перемешайте — получится густая масса.
- При желании добавьте подсластитель.
- Étape 3
Сформируйте печенье
- Выложите тесто ложкой или с помощью формы на противень, застеленный бумагой для выпечки.
- Étape 4
Выпекайте
- Выпекайте при 200 °C 10–15 минут.
- Étape 5
Остудите и подавайте
- Немного остудите печенье — и можно есть.