
Plat
أطباق الكفتة بالخضر والبطاطا والجبن في الفرن
2 hPour 8Nutri-Score C€€


recette de
@zannoubatraiteur8254
ce qu’il vous faut
كفتة البقر (مفرومة)Viandes1 kg
بصل (مقطع صغير ومحمر)Fruits et légumes6 morceaux
طماطم (مطبوخة ومصفاة)Fruits et légumes4 morceaux
ثوم (مدقوق)Fruits et légumes4 morceaux
جزر (محكوك بالحكاكة الغليظة)Fruits et légumes3 morceaux
قرعة (محكوكة بالحكاكة الغليظة)Fruits et légumes4 morceaux
بطاطا (مقشرة ومفورة ومهروسة)Fruits et légumes4 morceaux
شعرية صينية (مسلوقة ومقطعة صغيرة)Céréales200 g
موتزاريلا (مبشورة ومكعبات)Produits laitiers250 g
بيض (كامل)Produits laitiers1 morceau
زيت الزيتونÉpicerie60 ml
زبدةProduits laitiers30 g
بابريكا حلوةÉpices5 g
فلفل أسود (مطحون)Épices3 g
توابل سبعÉpices5 g
كزبرة يابسة (مطحونة)Épices3 g
زعيترةÉpices3 g
ملحÉpices12 g
معدنوس (مفروم)Fruits et légumes15 g
فلفلة خضراء (مطحونة خشنة)Fruits et légumes1 morceau
ورق الغارÉpices1 morceaupar portion
464kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
تحضير صلصة الطماطم
تحمير البصل
طهي الصلصة مع الثوم
سلق الشعرية الصينية
تحضير خليط الكفتة بالشعرية
تشكيل كرات الكفتة وخبزها
تحضير خضر الكفتة
خلط الكفتة بالخضر
فور البطاطا
تجميع أقراص الكفتة بالبطاطا
خبز الطبق بالبطاطا
خبز طاجين الكفتة بالخضر
les plus cuisinées d’abord