Skip to content
بخاري لحم أفغاني
Plat

بخاري لحم أفغاني

1 h 45Pour 6Nutri-Score C€€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • لحم خروف (مقطع قطع كبيرة)Viandes1,2 kg
  • أرز بسمتي (مغسول ومنقوع)Céréales700 g
  • بصل (مفروم)Fruits et légumes2 morceaux
  • جزر (مقطع شرائح رفيعة)Fruits et légumes4 morceaux
  • زبيب (منقوع قليلاً)Fruits et légumes60 g
  • بهارات حب (هيل، قرنفل، عود قرفة)Épices10 g
  • فلفل أسود (مطحون)Épices5 g
  • ملحÉpices15 g
  • كمون حبÉpices8 g
  • كمون بودرةÉpices8 g
  • كزبرة (مطحونة)Épices8 g
  • صلصة طماطمÉpicerie100 ml
  • ماء (ساخن)Boissons1,5 litres
  • ماء كاديBoissons60 ml
  • زعفران (منقوع في ماء الكادي)Épices1 g

par portion

Nutrition

850kcal

Glucides
103 g
Protéines
42 g
Lipides
30 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. تحضير قدر البخاري

    • ضع رشة زيت في القدر وأضف البصل المفروم
    • أضف بهارات الحب والفلفل الأسود وقلّب حتى يذبل البصل
    Étape 1
  2. إضافة الجزر والزبيب

    • أضف كمية كبيرة من الجزر المقطع وقلّب حتى يذبل
    • أضف الزبيب وقلّب مع الجزر
    Étape 2
  3. إضافة اللحم

    • أضف قطع لحم الخروف إلى القدر
    • قلّب اللحم مع الخضار حتى يتغير لونه
    Étape 3
  4. التتبيل

    • أضف الملح وكمون الحب والكمون البودرة والكزبرة والفلفل الأسود
    • أضف الصلصة وقلّب المكونات جيداً
    Étape 4
  5. الطهي على نار هادئة

    • صب الماء الساخن على المكونات
    • غطِّ القدر واتركه على نار هادئة حتى ينضج اللحم
    Étape 5
  6. إضافة الأرز وماء الكادي والزعفران

    • أضف الأرز إلى القدر
    • أضف ماء الكادي والزعفران المنقوع وغطِّ القدر
    Étape 6
  7. التقديم

    • اترك البخاري على نار هادئة حتى ينضج تماماً
    • قدّم الطبق ساخناً
    Étape 7