Skip to content
تنتوني (ساندويتش لحم تركي)
Plat

تنتوني (ساندويتش لحم تركي)

1 hPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • لحم عجل (مفروم ناعم أو مقطع رقيق جداً)Viandes600 g
  • ملحÉpices8 g
  • فلفل أسود (مطحون)Épices3 g
  • بابريكاÉpices5 g
  • بندورة (مقطعة مكعبات صغيرة)Fruits et légumes3 morceaux
  • بقدونس (مفروم ناعم)Fruits et légumes40 g
  • بصل (مفروم ناعم)Fruits et légumes2 morceaux
  • عصير ليمون (طازج)Fruits et légumes60 ml
  • سماقÉpices6 g
  • طحينCéréales500 g
  • ماء (فاتر)Boissons300 ml
  • خميرة (خميرة جافة)Épicerie7 g
  • سكرÉpicerie5 g
  • ملح العجينÉpices8 g

par portion

Nutrition

703kcal

Glucides
100 g
Protéines
36 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Rouleau à pâtisserie
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. تحضير العجين

    • اخلط الطحين مع الخميرة والسكر والملح.
    • أضف الماء الفاتر واعجن حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
    • غطِّ العجينة واتركها ترتاح حتى تتخمر.
    Étape 1
  2. تقطيع الخضار

    • افرم البصل ناعماً وقطع البندورة مكعبات صغيرة.
    • افرم البقدونس ناعماً.
    Étape 2
  3. طهي اللحم

    • سخّن المقلاة وأضف اللحم مع الملح والفلفل الأسود والبابريكا.
    • قلّب اللحم على نار قوية حتى ينضج ويجف سائله.
    • أضف البندورة وقلّب قليلاً ثم ارفع عن النار.
    Étape 3
  4. خبز الخبز

    • قسّم العجين كرات صغيرة وافردها رقيقة بالشوبك.
    • اخبز الأقراص على مقلاة ساخنة حتى تنتفخ وتتحمر قليلاً.
    Étape 4
  5. تجهيز السلطة والتقديم

    • اخلط البصل مع البقدونس والسماق وعصير الليمون والملح.
    • ضع اللحم في الخبز وأضف السلطة ولفّ الساندويتش.
    Étape 5