Skip to content
خبز طاكوس محشي بالخضار المشحرة والبطاطا المشوية
Plat

خبز طاكوس محشي بالخضار المشحرة والبطاطا المشوية

55 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • بصل (مفروم)Fruits et légumes2 morceaux
  • فلفل أحمر (مقطع رقيق)Fruits et légumes1 morceau
  • فلفل أصفر (مقطع رقيق)Fruits et légumes1 morceau
  • زيت (للتشحير)Épicerie40 ml
  • سجق الدجاج (مقطع)Viandes200 g
  • بطاطا (مشوية في الفرن)Fruits et légumes600 g
  • ملحÉpices5 g
  • بصل مطحونÉpices5 g
  • كمونÉpices3 g
  • زعترÉpices3 g
  • زيت الزيتونÉpicerie20 ml
  • خبز طاكوسBoulangerie4 morceaux
  • صوص طماطمÉpicerie120 ml
  • موزاريلا (مبشورة)Produits laitiers150 g
  • فرماج أحمر (مبشور)Produits laitiers80 g
  • أعشاب مجففةÉpices3 g

par portion

Nutrition

390kcal

Glucides
44 g
Protéines
16 g
Lipides
17 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Plaque de cuisson
  • Four
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. تشحير الخضار

    • ضع البصل والفلفل الأحمر والأصفر في المقلاة مع الزيت
    • اترك الخضار يتشحر جيداً على النار
    Étape 1
  2. إضافة السجق

    • أضف السجق المقطع إلى الخضار المشحرة
    • قلّب حتى ينضج السجق ثم أطفئ النار واترك الحشوة تبرد
    Étape 2
  3. تحضير البطاطا المشوية

    • اهرس البطاطا المشوية في الفرن
    • أضف الملح والبصل المطحون والكمون والزعتر وزيت الزيتون واخلط جيداً
    Étape 3
  4. حشو الخبز

    • ضع كمية من حشوة الخضار والسجق فوق خبز الطاكوس
    • أضف فوقها البطاطا المهروسة المتبلة
    Étape 4
  5. التزيين بالصوص والفرماج

    • ادهن الخبز من الداخل والخارج بصوص الطماطم
    • وزّع الموزاريلا والفرماج الأحمر المبشورين فوق الحشوة
    • رشّ الأعشاب المجففة على الوجه
    Étape 5
  6. الخبز في الفرن

    • ضع الخبز المحشي في صينية وادخله الفرن
    • اتركه حتى يتحمر الفرماج ويصبح الوجه ذهبياً
    Étape 6
  7. التقديم

    • قدّم خبز الطاكوس ساخناً بالصحة والراحة
    Étape 7