
Plat
سلطة دجاج مع تتبيلة الأفوكادو
30 minPour 4Nutri-Score B€€


ce qu’il vous faut
خس (ضمة، مفرومة)Fruits et légumes1 morceau
بصل ليلكي (مقطع مربعات صغيرة)Fruits et légumes1 morceau
خيار (مقطع مربعات صغيرة)Fruits et légumes4 morceaux
بندورة (مقطعة مربعات صغيرة)Fruits et légumes3 morceaux
فليفلة حلوة (مقطعة مربعات صغيرة)Fruits et légumes1 morceau
صدر دجاج (مقطع مربعات صغيرة)Viandes500 g
بابريكا حلوة (للتتبيل)Épices5 g
ملح (حسب الرغبة)Épices5 g
فلفل أسود (حسب الرغبة)Épices3 g
زيت زيتون (للقلي)Épicerie15 ml
أفوكادو (ناضجة)Fruits et légumes1 morceau
مايونيزÉpicerie15 ml
خردل ديجونÉpicerie5 ml
ليمون (معصور)Fruits et légumes1 morceaupar portion
303kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
تتبيل الدجاج
قلي الدجاج
تقطيع الخضار
تحضير تتبيلة الأفوكادو
تجميع السلطة