Skip to content
سوشي متنوع بحشوات مختلفة
Plat

سوشي متنوع بحشوات مختلفة

1 hPour 4Nutri-Score B€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • أرز السوشي (مغسول ومنقوع)Céréales400 g
  • ماءAutres480 ml
  • خل الأرزÉpicerie60 ml
  • سكرÉpicerie30 g
  • ملحÉpices8 g
  • أوراق نورىÉpicerie6 morceaux
  • سلمون (طازج أو مدخن، مقطع شرائح رفيعة)Poissons200 g
  • تونة (مقطعة شرائح رفيعة)Poissons150 g
  • أعواد سرطان البحر (مقطعة طولياً)Poissons150 g
  • خيار (مقطع أعواد رفيعة)Fruits et légumes1 morceau
  • أفوكادو (مقطع شرائح)Fruits et légumes1 morceau
  • جزر (مقطع أعواد رفيعة)Fruits et légumes1 morceau
  • جبن كريميProduits laitiers100 g
  • صلصة الصويا (للتقديم)Épicerie60 ml
  • واسابي (للتقديم)Épicerie15 g
  • زنجبيل مخلل (للتقديم)Épicerie30 g

par portion

Nutrition

490kcal

Glucides
85 g
Protéines
20 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • حصيرة بامبو للف السوشي
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. تحضير الأرز

    • اغسل الأرز حتى يصبح الماء صافياً واتركه منقوعاً قليلاً.
    • اطبخ الأرز مع الماء حتى يمتص كل السائل ويصبح طرياً.
    Étape 1
  2. تحضير خل السوشي

    • سخّن خل الأرز مع السكر والملح حتى يذوبا تماماً.
    • اسكب الخل المتبل على الأرز الدافئ وقلّب بلطف ثم اتركه يبرد.
    Étape 2
  3. تجهيز الحشوات

    • قطّع السلمون والتونة وأعواد سرطان البحر إلى شرائح رفيعة.
    • قطّع الخيار والجزر إلى أعواد رفيعة والأفوكادو إلى شرائح.
    Étape 3
  4. لف السوشي

    • ضع ورقة النورى على حصيرة البامبو وافرد فوقها طبقة رقيقة من الأرز.
    • أضف الحشوات المختارة مع الجبن الكريمي حسب الرغبة.
    • لُف بإحكام باستخدام الحصيرة ثم اقطع اللفافة إلى حلقات.
    Étape 4
  5. التقديم

    • قدّم السوشي مع صلصة الصويا والواسابي والزنجبيل المخلل.
    Étape 5