Skip to content
شوربة آسيوية بالجمبري والشعرية الصينية
Plat

شوربة آسيوية بالجمبري والشعرية الصينية

35 minPour 4Nutri-Score B€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • جمبري (منظف ومقشر)Poissons400 g
  • شعرية صينيةCéréales200 g
  • زبدةProduits laitiers30 g
  • بصل (مفروم)Fruits et légumes1 morceau
  • جزر (مقطع شرائح رفيعة)Fruits et légumes2 morceaux
  • فطر (مقطع شرائح)Fruits et légumes200 g
  • زنجبيل طازج (مبشور)Fruits et légumes15 g
  • ثوم (مفروم)Fruits et légumes3 morceaux
  • ملحÉpices5 g
  • فلفل أسود (مطحون)Épices2 g
  • صلصة الصوياÉpicerie45 ml
  • ورق غارÉpices2 morceaux
  • بقدونس (مفروم)Fruits et légumes15 g
  • نشا الذرةÉpicerie10 g
  • ماءBoissons1,2 litres

par portion

Nutrition

349kcal

Glucides
44 g
Protéines
24 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. تحضير المكونات

    • فرم البصل والثوم وبشر الزنجبيل
    • تقطيع الجزر والفطر إلى شرائح رفيعة
    • فرم البقدونس
    Étape 1
  2. تشويح الخضار

    • إذابة الزبدة في المقلاة
    • إضافة البصل والثوم والزنجبيل وتشويحهم
    • إضافة الجزر والفطر وتقليبهم
    Étape 2
  3. طهي الشوربة

    • إضافة الماء وورق الغار وصلصة الصويا والملح والفلفل الأسود
    • ترك الشوربة تغلي على نار هادئة
    Étape 3
  4. إضافة الجمبري

    • إضافة الجمبري إلى الشوربة
    • طهيه حتى يصبح وردي اللون
    Étape 4
  5. تكثيف الشوربة

    • خلط نشا الذرة مع قليل من الماء البارد
    • إضافة الخليط إلى الشوربة مع التحريك حتى تتماسك
    Étape 5
  6. طهي الشعرية الصينية

    • إضافة الشعرية الصينية إلى الشوربة
    • طهيها حتى تصبح طرية
    Étape 6
  7. التقديم

    • سكب الشوربة في أطباق التقديم
    • رش البقدونس المفروم على الوجه
    Étape 7