Skip to content
صدر دجاج طري مع صلصة الكريمة والجبن
Plat

صدر دجاج طري مع صلصة الكريمة والجبن

55 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • صدر دجاج (مقطع إلى شرائح أو قطع متوسطة)Viandes500 g
  • كوسة (مقطعة إلى شرائح رقيقة)Fruits et légumes1 morceau
  • بيض (مخفوق)Produits laitiers4 morceaux
  • ملح خشنÉpices5 g
  • كريمة حامضةProduits laitiers300 g
  • حبوب فلفل أسود (مطحونة طازجة)Épices3 g
  • جبنة موزاريلا (مبشورة)Produits laitiers200 g
  • بصل (مقطع إلى شرائح)Fruits et légumes3 morceaux
  • طماطم (مقطعة إلى شرائح)Fruits et légumes2 morceaux
  • جبنة بارميزان (مبشورة)Produits laitiers70 g
  • مايونيزÉpicerie70 g
  • بقدونس (مفروم)Fruits et légumes7 g
  • زيتون أخضر (مقطع إلى حلقات)Épicerie50 g
  • ثوم (مهروس)Fruits et légumes2 morceaux
  • ليمون (معصور)Fruits et légumes1 morceau
  • زيت زيتونÉpicerie100 ml
  • فلفل أسود (مطحون)Épices2 g
  • ملحÉpices3 g
  • بصل أخضر (مفروم)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

599kcal

Glucides
15 g
Protéines
36 g
Lipides
44 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Plat allant au four
  • Râpe
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. تحضير الصلصة

    • اخلط الكريمة الحامضة مع المايونيز والثوم المهروس وعصير الليمون.
    • أضف البقدونس المفروم والزيتون الأخضر والبصل الأخضر.
    • تبّل بالملح والفلفل الأسود وحرّك حتى تتماسك الصلصة.
    Étape 1
  2. تتبيل الدجاج

    • تبّل صدر الدجاج بالملح الخشن وحبوب الفلفل الأسود المطحونة.
    • اتركه جانباً لينتقع قليلاً.
    Étape 2
  3. تشويح الدجاج والبصل

    • سخّن جزءاً من زيت الزيتون في المقلاة.
    • شوّح الدجاج حتى يكتسب لوناً ذهبياً.
    • أضف شرائح البصل وقلّب حتى تذبل.
    Étape 3
  4. تجهيز طبق الفرن

    • ادهن طبق الفرن بزيت الزيتون.
    • رتّب شرائح الكوسة والطماطم والدجاج والبصل.
    • وزّع الصلصة فوق المكونات.
    Étape 4
  5. إضافة البيض والجبن

    • اسكب البيض المخفوق بالتساوي فوق الطبق.
    • انثر الموزاريلا والبارميزان المبشورتين على الوجه.
    Étape 5
  6. الخبز والتقديم

    • أدخل الطبق إلى فرن محمّى على حرارة 180 °م حتى يتحمّر الوجه ويتماسك البيض.
    • قدّم الطبق ساخناً مع بقية الصلصة.
    Étape 6