Plat
صينية دجاج بالبطاطا والخضار بصلصة دبس البندورة
1 h 15Pour 4Nutri-Score B€€

recette de
@amenaalsatouf
ce qu’il vous faut
بطاطا (مقشرة ومقطعة حلقات أو مكعبات)Fruits et légumes800 g
بندورة (مقطعة حلقات)Fruits et légumes500 g
فطر (مقطع شرائح)Fruits et légumes250 g
فليفلة (مقطعة شرائح)Fruits et légumes2 morceaux
بصل (مقطع شرائح)Fruits et légumes2 morceaux
صدر دجاج (مقطع مكعبات أو شرائح)Viandes600 g
دبس بندورة (ملعقتان كبيرتان)Épicerie30 ml
ملح (حسب الرغبة)Épices5 g
فلفل أسود (مطحون)Épices2 g
فليفلة حمرا يابسة (مطحونة)Épices3 g
كزبرة يابسة (مطحونة)Épices3 g
ماء ساخن (كوبان كبيران)Autres480 mlpar portion
290kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
تحضير الخضار والدجاج
تحضير الصلصة
تنسيق الصينية
الخبز في الفرن