Plat
صينية دولمة بالباذنجان
2 h 10Pour 6Nutri-Score C€€
recette de
@razz.chef
ce qu’il vous faut
باذنجان (مقطع شرائح طولية ومطهو مسبقاً (مقلي أو بالقلاية الهوائية))Fruits et légumes4 morceaux
رز مصري (مغسول ومصفى)Céréales400 g
بصل (مفروم ناعم)Fruits et légumes1 morceau
طماطم (مقطعة مكعبات صغيرة)Fruits et légumes1 morceau
بقدونس أو كزبرة (مفروم ناعم)Fruits et légumes30 g
ورق عنب (مقطع قطع صغيرة)Fruits et légumes30 g
معجون طماطم (ملعقة كبيرة)Épicerie15 g
ملح (حسب الرغبة)Épices6 g
فلفل أسود (مطحون)Épices2 g
كركم (اختياري للون)Épices1 g
دبس رمان (٣ ملاعق كبيرة)Épicerie45 ml
زيت زيتون (للحشوة)Épicerie60 ml
عصير ليمون (من ليمونة كبيرة، للحشوة)Fruits et légumes50 ml
مرقة دجاج (أو مكعب مرقة مذاب بكوبين ماء)Épicerie480 ml
صلصة طماطم (ملعقتان كبيرتان، للصلصة)Épicerie30 ml
زيت زيتون (ملعقتان كبيرتان، للصلصة)Épicerie30 ml
عصير ليمون (من ليمونة كبيرة، للصلصة)Fruits et légumes50 mlpar portion
411kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
تحضير الباذنجان
خلط حشوة الرز
تحضير الصلصة
تجميع الصينية
الخبز في الفرن