Skip to content
كرات البطاطس المحشوة بالكفتة والسبانخ بصوص البشاميل
Plat

كرات البطاطس المحشوة بالكفتة والسبانخ بصوص البشاميل

1 hPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • بطاطس (مسلوقة ومقشرة)Fruits et légumes800 g
  • بصل (مفروم ناعم)Fruits et légumes1 morceau
  • لحم مفرومViandes200 g
  • سبانخ (مقطعة)Fruits et légumes150 g
  • زبدةProduits laitiers30 g
  • دقيقÉpicerie15 g
  • حليبProduits laitiers500 ml
  • كريمة سائلةProduits laitiers200 ml
  • جبن مبشورProduits laitiers100 g
  • موزاريلا (مبشورة)Produits laitiers100 g
  • ملحÉpices5 g
  • فلفل أسودÉpices3 g
  • زعترÉpices3 g
  • ثوم مجفف مطحونÉpices3 g
  • أعشاب عطرية مجففةÉpices3 g

par portion

Nutrition

464kcal

Glucides
44 g
Protéines
19 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Plat allant au four
  • Saladier
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. تحضير حشوة الكفتة

    • في المقلاة، شوّحي البصل المفروم حتى يذبل
    • أضيفي اللحم المفروم والملح والفلفل الأسود والثوم المجفف والأعشاب العطرية
    • شوّحي الكل جيداً ثم اتركيه جانباً
    Étape 1
  2. سلق البطاطس

    • اسلقي البطاطس في ماء مملح حتى تنضج
    • صفيها واهرسيها
    Étape 2
  3. تحضير صوص البشاميل

    • في الكسرولة، ذوّبي الزبدة مع الدقيق
    • أضيفي الحليب تدريجياً مع التحريك المستمر حتى يتكاثف الصوص
    • أضيفي الكريمة السائلة والملح والزعتر وحرّكي جيداً
    • اتركي الصوص جانباً
    Étape 3
  4. خلط البطاطس مع السبانخ

    • أضيفي السبانخ المقطعة إلى البطاطس المهروسة
    • نكّهي بالملح والفلفل الأسود والزعتر
    • اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس
    Étape 4
  5. تشكيل الكرات وحشوها

    • شكّلي من خليط البطاطس كرات ثم احفريها
    • احشيها بخليط الكفتة والسبانخ وأغلقيها جيداً
    Étape 5
  6. التجميع في طبق الفرن

    • ادهني قاع طبق الفرن بقليل من صوص البشاميل
    • رتّبي الكرات المحشوة في الطبق
    • وزّعي باقي صوص البشاميل فوقها
    • رشّي الجبن المبشور والموزاريلا والأعشاب العطرية
    Étape 6
  7. الخبز والتقديم

    • أدخلي الطبق إلى الفرن حتى تتحمّر الوجه
    • قدّميها ساخنة
    Étape 7