Skip to content
كريات الباذنجان المحشية بالجبن في مرقة الدجاج
Plat

كريات الباذنجان المحشية بالجبن في مرقة الدجاج

1 h 10Pour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • باذنجان (مقشر ومقطع شرائح صغيرة)Fruits et légumes2 morceaux
  • أفخاذ دجاج (اختياري)Viandes400 g
  • بصل (مقطع رقيق)Fruits et légumes1 morceau
  • ثوم (مهروس)Fruits et légumes3 morceaux
  • معجون طماطمÉpicerie30 g
  • طماطم (مقشرة ومفرومة)Fruits et légumes2 morceaux
  • زيتÉpicerie40 ml
  • ملحÉpices6 g
  • فلفل أسود (مطحون)Épices2 g
  • كمون (مطحون)Épices2 g
  • قزبر (مفروم)Fruits et légumes15 g
  • ليمون (عصير)Fruits et légumes1 morceau
  • فلفل حلو (مفروم)Fruits et légumes1 morceau
  • معدنوس (مفروم)Fruits et légumes15 g
  • بيض (صفار وبياض)Produits laitiers2 morceaux
  • جبن (مبشور للحشو)Produits laitiers100 g
  • فرينة (للتغطية)Épicerie60 g
  • ماءBoissons600 ml

par portion

Nutrition

293kcal

Glucides
19 g
Protéines
20 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plaque de cuisson
  • Casserole
  • Cuiseur vapeur
  • Saladier
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. تحضير المرقة

    • سخني الزيت في الطنجرة وأضيفي البصل المقطع رقيق والثوم
    • أضيفي الملح والفلفل والكمون والقزبر المفروم والطماطم ومعجون الطماطم
    • أضيفي الدجاج وقلبي جيدا ثم أضيفي الماء وعصير الليمون
    Étape 1
  2. طهي المرقة

    • اتركي المرقة تطبخ على نار متوسطة حتى ينضج الدجاج
    Étape 2
  3. طهي الباذنجان

    • قشري الباذنجان وقطعيه شرائح صغيرة
    • ضعيه في الكسكاس مع الملح واتركيه يفور
    Étape 3
  4. هرس الباذنجان

    • اهرسي الباذنجان جيدا بعد التفوير
    Étape 4
  5. تحضير خليط الكريات

    • أضيفي الفلفل الحلو المفروم والقزبر والمعدنوس والبيض والملح إلى الباذنجان
    • اخلطي المكونات جيدا حتى تتماسك
    Étape 5
  6. تشكيل الكريات وحشوها

    • شكلي كريات من الخليط
    • احشي وسط كل كرية بالجبن
    Étape 6
  7. قلي الكريات

    • مرري الكريات في الفرينة
    • اقليها في زيت ساخن على نار قليلة حتى تتحمر
    Étape 7
  8. التقديم

    • قدمي الكريات مع المرقة الساخنة
    Étape 8