Plat
مبكبكة باللحمة واللية
1 hPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
لحمة (مقطعة مكعبات)Autres500 g
لية (شرائح)Autres100 g
طماطم (مبشورة)Fruits et légumes6 morceaux
بصل (مقطع صغير)Fruits et légumes1 morceau
معجون طماطم (ملعقتان)Épicerie2 morceaux
فلفل حار (مفروم)Fruits et légumes1 morceau
فلفل أسود (مطحون)Épices3 g
كركم (مطحون)Épices3 g
بابريكا (مطحونة)Épices3 g
ملحÉpices5 g
ماء ساخنBoissons1 litre
زباديProduits laitiers100 g
مكرونةCéréales400 gpar portion
720kcal
pas à pas
تقطيع اللحمة
تسييح اللية
تشويح اللحمة
بشر الطماطم وتقطيع البصل
تشويح البصل والصلصة
إضافة الطماطم المبشورة
إضافة البهارات
إضافة الماء والزبادي
التتبيل وإضافة المكرونة
التقديم