Plat
پالک لہسنی سبزی
35 minPour 4Nutri-Score B€
recette de
@yummbites88
ce qu’il vous faut
پالک (اچھی طرح دھو کر باریک کاٹ لیں)Fruits et légumes500 g
تیلÉpicerie75 ml
لہسن (باریک کٹا ہوا)Fruits et légumes8 morceaux
جیراÉpices5 g
سوکھی لال مرچÉpices2 morceaux
پیاز (باریک کٹا ہوا)Fruits et légumes1 morceau
لال مرچ پاؤڈرÉpices5 g
ہلدی پاؤڈرÉpices2,5 g
دھنیا پاؤڈرÉpices5 g
ٹماٹر (باریک کٹا ہوا)Fruits et légumes1 morceau
نمک (ذائقے کے مطابق)Épices6 g
روسٹڈ مونگ پھلیFruits à coque et graines60 g
روسٹڈ چنا دالÉpicerie60 g
پانی (پیسٹ اور گریوی کے لیے)Autres200 mlpar portion
286kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
پالک تیار کریں
پالک کوک کریں
گریوی کی بھنائی
مونگ پھلی اور چنا دال کا پیسٹ
سبزی کو مکمل پکائیں