Plat
کھٹے بینگن
45 minPour 4Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
بینگن (لمبے بینگن، اندر سے چار کٹ لگے ہوئے)Fruits et légumes6 morceaux
پیاز (کٹا ہوا)Fruits et légumes2 morceaux
ٹماٹر (کٹے ہوئے)Fruits et légumes3 morceaux
ادرک لہسن (پیسٹ)Fruits et légumes2 morceaux
آئل (فرائی کے لیے)Épicerie150 ml
نمک (چٹکی بھر، حسبِ ذائقہ)Épices2 morceaux
لال مرچ پاؤڈر (چائے کے چمچ، میرینیشن اور گریوی کے لیے)Épices2 morceaux
دھنیا پاؤڈر (چائے کے چمچ)Épices2 morceaux
ہلدی پاؤڈر (چائے کا چمچ)Épices1 morceau
زیرہ (چائے کا چمچ، آدھا میرینیشن میں اور آدھا تڑکے میں)Épices1 morceau
کٹی ہری مرچ (باریک کٹی ہوئی)Fruits et légumes3 morceaux
لیمن جوس (تازہ نچوڑا ہوا)Fruits et légumes30 ml
سوکھی لال مرچ (تڑکے کے لیے)Épices4 morceaux
کڑی پتے (تھوڑے سے)Épices10 morceaux
کلونجی (چائے کا چمچ)Épices1 morceau
پانی (بلینڈنگ کے لیے)Autres100 ml
ہرا دھنیا (باریک کٹا ہوا، گارنش کے لیے)Fruits et légumes20 gpar portion
462kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
پیاز اور ٹماٹر فرائی کریں
بینگن کی میرینیشن تیار کریں
بینگن میں مصالحہ بھریں
مصالحے کو بلینڈ کریں
بینگن فرائی کریں
تڑکا اور گریوی بنائیں
بینگن اسمبل کر کے دم دیں
گارنش کر کے سرو کریں