Plat
电饭锅腊肠蔬菜焖饭
45 minPour 3Nutri-Score C€
C
45 min
45 min电饭锅腊肠蔬菜焖饭
ce qu’il vous faut
Ingrédients
大米 (淘洗干净)Céréales300 g
生抽 (一勺)Épicerie15 ml- 老抽 (半勺)Épicerie8 ml
蚝油 (少许)Épicerie5 ml- 食用油 (半勺)Épicerie8 ml
清水 (按正常焖米饭的水量)Autres360 ml
胡萝卜 (切小丁)Fruits et légumes80 g
青豆 (洗净)Fruits et légumes60 g
玉米粒 (沥干)Fruits et légumes60 g
腊肠 (切薄片，可用鸡胸肉或火腿代替)Viandes80 g
鸡蛋 (整枚打入)Produits laitiers1 morceau
par portion
Nutrition
486kcal
- Glucides
- 88 g
- Protéines
- 11 g
- Lipides
- 10 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
电饭锅
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
调好米和调味汁
- 把大米放入电饭锅内胆
- 加入生抽、老抽、蚝油和食用油
- 倒入正常焖米饭用量的清水，搅拌均匀
- Étape 2
铺上蔬菜和腊肠
- 放入胡萝卜丁、青豆和玉米粒
- 铺上腊肠片，没有腊肠可用鸡胸肉或火腿代替
- Étape 3
中间打入鸡蛋
- 在米饭中间打入一枚鸡蛋
- Étape 4
按下煮饭键焖煮
- 盖上锅盖
- 按下电饭锅的煮饭键，煮至程序结束
- Étape 5
翻拌均匀即可享用
- 开盖后把米饭和配料翻拌均匀
- 盛出装碗即可食用