Petit-déjeuner
0-Punkte-Frühstück mit Tomaten, körnigem Frischkäse und weich gekochten Eiern
10 minPour 1Nutri-Score A€
A
10 min
10 min0-Punkte-Frühstück mit Tomaten, körnigem Frischkäse und weich gekochten Eiern
recette de
Katja | Boymom 💙
@cookingmom12
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
Tomaten (gewaschen, in Scheiben geschnitten)Fruits et légumes2 morceaux
körniger Frischkäse (kühlschrankkalt)Produits laitiers100 g
Eier (weich gekocht)Produits laitiers2 morceaux
par portion
Nutrition
254kcal
- Glucides
- 8 g
- Protéines
- 24 g
- Lipides
- 14 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Casserole
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Eier weich kochen
- Die Eier in einem Topf mit Wasser aufsetzen und weich kochen.
- Anschließend kalt abschrecken und pellen.
- Étape 2
Tomaten vorbereiten
- Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden.
- Étape 3
Anrichten
- Die Tomatenscheiben auf einem Teller verteilen.
- Den körnigen Frischkäse darübergeben und die halbierten Eier dazulegen.