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15-Minute McChicken Salad
Plat

15-Minute McChicken Salad

15 minPour 1Nutri-Score B€
par @liz.bitesback3 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • chicken breast (cut into strips)Viandes150 g
  • cornflakes (crushed)Céréales20 g
  • salt (pinch)Épices1 g
  • black pepper (pinch)Épices1 g
  • paprika (pinch)Épices1 g
  • garlic powder (pinch)Épices1 g
  • egg white (beaten)Produits laitiers20 g
  • lettuce (chopped)Fruits et légumes80 g
  • gherkins (sliced)Fruits et légumes40 g
  • tomatoes (chopped)Fruits et légumes60 g
  • onion (sliced)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • light mayonnaiseÉpicerie15 ml
  • ketchupÉpicerie15 ml
  • mustardÉpicerie2,5 ml

par portion

Nutrition

389kcal

Glucides
30 g
Protéines
47 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier ×2

pas à pas

Préparation

  1. Coat the chicken

    • Crush the cornflakes with the salt, pepper, paprika and garlic powder.
    • Dip the chicken in the egg white, then press it into the crushed cornflakes.
    Étape 1

  2. Air fry the chicken

    • Place the coated chicken in the air fryer and cook until golden and cooked through.
    Étape 2

  3. Prepare the salad

    • Slice the lettuce, gherkins, tomatoes and onion.
    • Add everything to a bowl.
    Étape 3

  4. Make the sauce and serve

    • Mix the mayonnaise, ketchup and mustard together.
    • Top the salad with the chicken and drizzle with the sauce.
    Étape 4
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