Plat
7 plats et 1 soupe avec une seule poitrine de porc
1 h 15Pour 4Nutri-Score D€
ce qu’il vous faut
poitrine de porc (en un seul morceau, puis tranchée et détaillée au fil des plats)Viandes500 g
poivrons verts (épépinés et émincés)Fruits et légumes2 morceaux
carottes (râpées)Fruits et légumes2 morceaux
selÉpices5 g
sauce d'huîtreÉpicerie15 ml
eauAutres800 ml
champignons rouges séchés (réhydratés)Fruits et légumes30 g
cacahuètes (crues, non salées)Fruits à coque et graines100 g
farineÉpicerie150 g
sucreÉpicerie20 g
graines de sésameFruits à coque et graines15 g
tofu (égoutté et coupé en dés)Produits frais200 g
piment frais (émincé)Fruits et légumes3 morceaux
sauce sojaÉpicerie20 ml
ciboules (ciselées)Fruits et légumes2 morceaux
vermicelles de sojaCéréales80 g
piment en poudreÉpices5 g
cumin (moulu)Épices5 g
épices barbecueÉpices8 gpar portion
678kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Poivrons verts au gras de porc
Poitrine de porc aux carottes
Soupe au champignon rouge et au porc
Cacahuètes croustillantes au gras de porc
Farine torréfiée au gras de porc et graines de sésame
Pâte de farine au gras de porc
Tofu braisé au porc
Soupe de vermicelles au porc et au piment
Poitrine de porc croustillante aux épices