En-cas
Ablo (galette de riz et maïs fermenté)
1 h 35Pour 8Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
farine de rizCéréales200 g
maïzenaÉpicerie50 g
sucre semouleÉpicerie70 g
farine de maïsCéréales60 g
levure boulangère (1 sachet)Épicerie7 g
eau (pour la bouillie)Boissons500 ml
eau (tiède, pour activer la levure)Boissons100 ml
sel (environ 1/2 cuillère à café)Épices3 g
levure chimique (facultatif)Épicerie2 gpar portion
156kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger les farines
Préparer la bouillie
Laisser refroidir la bouillie
Activer la levure
Former la pâte
Incorporer la levure activée
Laisser pousser la pâte
Détendre la pâte
Remplir les moules
Cuire à la vapeur
Démouler et servir