Skip to content
Baby-Bananen-Pancakes (BLW)
Petit-déjeuner

Baby-Bananen-Pancakes (BLW)

25 minPour 20Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

20 personnes
  • Bananen (reif, geschält)Fruits et légumes2 morceaux
  • EierProduits laitiers2 morceaux
  • Milch oder MilchalternativeProduits laitiers175 ml
  • Öl (z. B. Sonnenblumen- oder Rapsöl, plus etwas zum Ausbacken)Épicerie15 ml
  • Mehl (gesiebt)Céréales240 g
  • Backpulver (ca. 2,5 Teelöffel)Épicerie12 g

par portion

Nutrition

69kcal

Glucides
12 g
Protéines
2 g
Lipides
2 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Fouet
  • Tamis
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Bananen zerdrücken

    • Die Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel fein zerdrücken.
    • Die Eier dazugeben und kurz verrühren.
    Étape 1
  2. Feuchte Zutaten verrühren

    • Milch und Öl abmessen und in dieselbe Schüssel geben.
    • Alles mit dem Schneebesen oder Rührgerät glatt verrühren.
    Étape 2
  3. Trockene Zutaten mischen

    • In einer zweiten Schüssel das Mehl durch ein Sieb geben.
    • Das Backpulver dazugeben und vermengen.
    Étape 3
  4. Teig zusammenführen

    • Die trockenen Zutaten zu den feuchten geben und zu einem glatten Teig verrühren.
    • Ist der Teig zu fest oder trocken, etwas Milch einrühren.
    Étape 4
  5. Pancakes ausbacken

    • Etwas Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze verteilen.
    • Je etwa einen Esslöffel Teig in die Pfanne geben.
    • Nach 1 bis 2 Minuten, wenn der Teig Bläschen wirft, wenden und nochmals 1 bis 2 Minuten backen.
    Étape 5
  6. Servieren

    • Die Pancakes mit etwas griechischem Joghurt und einer Kaki servieren.
    • Restliche Pancakes mit Backpapier dazwischen einfrieren und im Toaster auftauen.
    Étape 6