Petit-déjeuner
Banana Baked Oats with Coconut, Yogurt, Honey and Hemp Seeds
40 minPour 2Nutri-Score B€
B
40 min
40 minBanana Baked Oats with Coconut, Yogurt, Honey and Hemp Seeds
ce qu’il vous faut
Ingrédients
rolled oatsCéréales120 g
banana (mashed)Fruits et légumes1 morceau
eggProduits laitiers1 morceau
milkProduits laitiers120 ml
Greek yogurtProduits laitiers100 g
desiccated coconutFruits à coque et graines20 g
honeyÉpicerie20 g- hemp seedsFruits à coque et graines15 g
baking powderÉpicerie5 g
par portion
Nutrition
387kcal
- Glucides
- 53 g
- Protéines
- 15 g
- Lipides
- 13 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Plat allant au four
Four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Preheat the oven
- Preheat the oven to 180 °C.
- Étape 2
Mix the batter
- Mash the banana in a mixing bowl.
- Stir in the oats, egg, milk, yogurt, coconut, honey, hemp seeds and baking powder until combined.
- Étape 3
Bake the oats
- Pour the mixture into a baking dish.
- Bake until set and golden on top.
- Étape 4
Serve
- Serve warm, topped with extra yogurt, honey and hemp seeds if you like.