Plat
Big Mac Salade au poulet effiloché
15 minPour 1Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minBig Mac Salade au poulet effiloché
ce qu’il vous faut
Ingrédients
skyr (ou yaourt grec)Produits laitiers15 ml
mayonnaise (généreuse)Épicerie15 ml- moutarde jauneÉpicerie15 ml
- jus de cornichonÉpicerie7,5 ml
paprika (1 cuillère à café)Épices2 g
ail en poudre (1 cuillère à café)Épices2 g
tomates cerises (coupées en petits morceaux)Fruits et légumes3 morceaux- cornichons (coupés en petits morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
- cœur de laitue (ciselé)Fruits et légumes100 g
blanc de poulet effiloché (effiloché, cuit)Viandes120 g
cheddar râpé (râpé)Produits laitiers40 g
par portion
Nutrition
468kcal
- Glucides
- 12 g
- Protéines
- 42 g
- Lipides
- 28 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Ciseaux de cuisine
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer la sauce Big Mac
- Dans un bocal, mettre le skyr (ou yaourt grec), la mayonnaise et la moutarde jaune.
- Ajouter le jus de cornichon, le paprika et l'ail en poudre.
- Étape 2
Ajouter les légumes
- Couper les tomates cerises en petits morceaux et les ajouter dans le bocal.
- Émincer les cornichons et les ajouter.
- Ciseler finement le cœur de laitue et l'incorporer.
- Étape 3
Ajouter le poulet et le cheddar
- Ajouter le poulet effiloché.
- Ajouter une bonne quantité de cheddar râpé.
- Étape 4
Secouer et servir
- Fermer le bocal et secouer jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
- Déguster directement dans le bocal.