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Biryani au poulet
Plat

Biryani au poulet

2 h 30Pour 7Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

7 personnes
  • poulet (en petits morceaux)Viandes1 kg
  • yaourtProduits laitiers200 g
  • pâte d'ail et de gingembreÉpicerie25 g
  • citron (jus)Fruits et légumes1 morceau
  • tomatesFruits et légumes3 morceaux
  • piments vertsFruits et légumes2 morceaux
  • coriandre fraîche (ciselée)Fruits et légumes30 g
  • oignons fritsFruits et légumes150 g
  • biryani masalaÉpices60 g
  • cumin mouluÉpices2 g
  • pommes de terre (coupées)Fruits et légumes3 morceaux
  • oignons (émincés)Fruits et légumes3 morceaux
  • huileÉpicerie80 ml
  • riz sella basmati (lavé et trempé)Céréales750 g
  • eauBoissons3 litres
  • feuilles de laurierÉpices2 morceaux
  • gousses de cardamome verteÉpices2 morceaux
  • graines de cuminÉpices3 g
  • bâton de cannelleÉpices1 morceau
  • anis étoiléÉpices1 morceau
  • selÉpices9 g
  • menthe fraîcheFruits et légumes20 g
  • safran (mélangé au lait)Épices500 milligrammes
  • laitProduits laitiers60 ml
  • colorant alimentaire rouge ou orangeAutres2 ml

par portion

Nutrition

710kcal

Glucides
100 g
Protéines
36 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Marmite
  • Casserole
  • Blender
  • Passoire
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Frire les oignons

    • Émincer les oignons.
    • Les faire frire dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    • Égoutter et réserver.
    Étape 1
  2. Préparer la marinade

    • Laver et tremper le riz.
    • Mixer les tomates, les piments verts, la coriandre et la majorité des oignons frits en pâte lisse.
    • Ajouter au poulet le yaourt, la pâte d'ail et de gingembre, le jus de citron, le biryani masala, le cumin moulu et la pâte mixée.
    Étape 2
  3. Faire mariner le poulet

    • Bien mélanger la marinade avec le poulet.
    • Laisser mariner au moins 1 heure, ou toute une nuit.
    Étape 3
  4. Cuire le poulet

    • Chauffer l'huile ou le ghee dans une poêle.
    • Ajouter le poulet mariné et les pommes de terre coupées.
    • Cuire à feu moyen-vif jusqu'à ce que l'huile se sépare et que le masala fonce.
    • Goûter et ajuster le sel.
    Étape 4
  5. Cuire le riz

    • Porter l'eau à ébullition avec le laurier, la cardamome, les graines de cumin, la cannelle, l'anis étoilé, les tranches de citron, la coriandre et le sel.
    • Cuire le riz jusqu'à 80 % de cuisson.
    • Égoutter et retirer les épices entières et les tranches de citron.
    Étape 5
  6. Monter le biryani en couches

    • Dans une grande marmite, étaler la moitié du masala de poulet puis la moitié du riz.
    • Parsemer de coriandre, menthe, oignons frits et tranches de citron.
    • Répéter avec le reste du poulet et du riz.
    • Arroser de lait safran et de colorant alimentaire, ajouter des oignons frits.
    Étape 6
  7. Cuire à l'étouffée (dum)

    • Couvrir et cuire à feu très doux, idéalement sur une tawa pour une chaleur uniforme.
    • Retirer du feu et laisser reposer à couvert.
    Étape 7
  8. Repos et service

    • Laisser reposer encore 10 à 15 minutes à couvert.
    • Mélanger délicatement le riz ou servir tel quel.
    • Servir chaud avec du raita et une salade.
    Étape 8