Petit-déjeuner
Blue Hawaiian Protein Smoothie Bowl
10 minPour 1Nutri-Score B€€
B
10 min
10 minBlue Hawaiian Protein Smoothie Bowl
recette de
justin_andersonfit
@justin_andersonfit
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
frozen pineapple (frozen)Fruits et légumes125 g- frozen mango (frozen)Fruits et légumes85 g
almond milk (unsweetened)Boissons60 ml
vanilla protein powder (1 scoop)Épicerie30 g
chia seedsFruits à coque et graines6 g- lime juice (freshly squeezed)Fruits et légumes15 ml
- blue spirulina (powder)Épicerie4 g
ice (cubed)Autres110 g
par portion
Nutrition
297kcal
- Glucides
- 33 g
- Protéines
- 30 g
- Lipides
- 5 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Blender
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Add the ingredients to the blender
- Place the frozen pineapple, frozen mango, ice and almond milk in the blender.
- Add the vanilla protein powder, chia seeds, lime juice and blue spirulina.
- Étape 2
Blend until smooth
- Blend on high, scraping down the sides as needed, until thick and creamy.
- Étape 3
Serve
- Pour into a bowl and top as desired.