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Bœuf effiloché mijoté au vin rouge et à la moutarde
Plat

Bœuf effiloché mijoté au vin rouge et à la moutarde

4 h 20Pour 5Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

5 personnes
  • bœuf (paleron, joue ou basse-côte) (coupé en gros morceaux)Viandes1,2 kg
  • oignons (émincés)Fruits et légumes3 morceaux
  • ail (haché)Fruits et légumes4 morceaux
  • bouillon de bœuf (maison ou en cube)Épicerie500 ml
  • vin rouge (optionnel)Boissons250 ml
  • moutarde à l'ancienneÉpicerie30 ml
  • sauce WorcestershireÉpicerie30 ml
  • concentré de tomateÉpicerie30 ml
  • miel (ou sucre brun)Épicerie20 g
  • feuilles de laurierÉpices2 morceaux
  • thym (une branche)Fruits et légumes1 morceau
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • beurre (une noisette)Produits laitiers15 g

par portion

Nutrition

563kcal

Glucides
9 g
Protéines
53 g
Lipides
35 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cocotte
  • Pince de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la viande

    • Coupez la viande en gros morceaux si nécessaire.
    • Assaisonnez généreusement avec le sel et le poivre.
    Étape 1
  2. Saisir la viande

    • Faites chauffer l'huile d'olive et le beurre dans la cocotte en fonte.
    • Faites dorer les morceaux de bœuf sur toutes les faces, puis réservez-les.
    Étape 2
  3. Caraméliser les oignons

    • Dans la même cocotte, faites revenir les oignons émincés à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient fondants et légèrement caramélisés.
    • Ajoutez l'ail haché et laissez cuire encore 2 minutes.
    Étape 3
  4. Déglacer et préparer le bouillon

    • Ajoutez le concentré de tomate, la moutarde et la sauce Worcestershire, puis mélangez bien.
    • Déglacez avec le vin rouge et laissez réduire quelques minutes.
    • Versez le bouillon de bœuf, ajoutez le miel, le laurier et le thym.
    Étape 4
  5. Cuisson lente

    • Remettez la viande dans la cocotte, couvrez et laissez mijoter à feu doux.
    • Remuez de temps en temps et ajoutez un peu d'eau si nécessaire.
    Étape 5
  6. Effilocher la viande

    • Une fois la viande ultra-tendre, effilochez-la à la fourchette directement dans la cocotte.
    • Mélangez avec la sauce et laissez mijoter encore 10 minutes pour bien imprégner les saveurs.
    Étape 6
  7. Dégustation

    • Servez bien chaud avec une purée de pommes de terre, des pâtes fraîches ou du riz.
    • Parsemez de thym frais pour une touche finale parfumée.
    Étape 7