Boisson
Boisson détox pomme, concombre et menthe
10 minPour 2Nutri-Score A€
A
10 min
10 minBoisson détox pomme, concombre et menthe
ce qu’il vous faut
Ingrédients
pomme (lavée et coupée en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
concombre (lavé et coupé en petits dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
feuilles de menthe (fraîches)Fruits et légumes8 morceaux
eauBoissons500 ml- jus de citron (réservé)Fruits et légumes30 ml
par portion
Nutrition
49kcal
- Glucides
- 11 g
- Protéines
- 1 g
- Lipides
- 0 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Blender
Tamis
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer les fruits
- Laver la pomme et la couper en petits dés.
- Laver le concombre et le couper en petits dés.
- Réserver le tout dans un récipient propre.
- Étape 2
Mixer la boisson
- Verser la pomme et le concombre dans le blender.
- Ajouter les feuilles de menthe et l'eau.
- Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Étape 3
Filtrer et assaisonner
- Filtrer le mélange à l'aide d'une passoire fine.
- Ajouter le jus de citron réservé et mélanger.
- Étape 4
Déguster
- Boire la préparation le matin et le soir, avant le repas.