En-cas
Boîtes à snacks healthy pour la semaine
20 minPour 5Nutri-Score C€€
C
20 min
20 minBoîtes à snacks healthy pour la semaine
ce qu’il vous faut
Ingrédients
carrots (peeled and cut into sticks)Fruits et légumes5 morceaux
ranch dressing (for dipping)Épicerie150 ml
apples (cut into wedges)Fruits et légumes3 morceaux
cheese (cut into cubes or slices)Produits laitiers150 g
salami (sliced)Viandes150 g- crackersBoulangerie150 g
kiwis (peeled and sliced)Fruits et légumes5 morceaux- fruit dip (for dipping)Produits laitiers150 g
- pretzelsBoulangerie100 g
par portion
Nutrition
383kcal
- Glucides
- 42 g
- Protéines
- 11 g
- Lipides
- 19 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Économe
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Prepare the vegetables and fruit
- Peel the carrots and cut them into sticks.
- Cut the apples into wedges and the kiwis into slices.
- Cut the cheese into cubes or slices.
- Étape 2
Assemble the snack boxes
- Fill each container with a portion of carrots and a small pot of ranch dressing.
- Add apple wedges with cheese, and salami with crackers.
- Add kiwi slices with fruit dip, and finish with pretzels.
- Étape 3
Store for the week
- Close the containers and keep them refrigerated until ready to eat.