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Bokit au steak et sauce barbecue
Plat

Bokit au steak et sauce barbecue

1 hPour 4Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • farineÉpicerie500 g
  • eau tiède (tiède)Boissons300 ml
  • levure boulangèreÉpicerie10 g
  • sucreÉpicerie10 g
  • selÉpices10 g
  • huile de friture (pour la friture)Épicerie1 litre
  • steak de bœuf (fines escalopes)Viandes4 morceaux
  • ketchupÉpicerie100 ml
  • sucre rouxÉpicerie20 g
  • vinaigreÉpicerie15 ml
  • sauce WorcestershireÉpicerie15 ml
  • paprika fuméÉpices5 g
  • ail (écrasé)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • salade (émincée)Fruits et légumes100 g
  • tomate (en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile (pour la cuisson)Épicerie20 ml

par portion

Nutrition

843kcal

Glucides
105 g
Protéines
33 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Marmite
  • Écumoire
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte à bokit

    • Mélanger la farine, la levure, le sucre et le sel dans un saladier.
    • Verser l'eau tiède et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    • Couvrir et laisser lever la pâte.
    Étape 1
  2. Préparer la sauce barbecue

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans un filet d'huile.
    • Ajouter le ketchup, le sucre roux, le vinaigre, la sauce Worcestershire et le paprika fumé.
    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Étape 2
  3. Façonner et frire les bokits

    • Diviser la pâte en pâtons et les étaler légèrement.
    • Chauffer l'huile de friture dans une grande casserole.
    • Frire les pâtons jusqu'à ce qu'ils soient dorés et gonflés, puis les égoutter.
    Étape 3
  4. Cuire le steak

    • Saisir les escalopes de bœuf dans la poêle chaude.
    • Saler et poivrer, puis les napper de sauce barbecue en fin de cuisson.
    Étape 4
  5. Garnir et servir

    • Ouvrir les bokits encore chauds.
    • Garnir de salade, de tomates et du steak à la sauce barbecue.
    • Refermer et servir immédiatement.
    Étape 5