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Bolognaise veggie aux champignons
Plat

Bolognaise veggie aux champignons

45 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • champignons (émincés)Fruits et légumes200 g
  • huileÉpicerie30 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • carottes (coupées en petits dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • tomates en conserveÉpicerie400 g
  • spaghettiCéréales400 g

par portion

Nutrition

454kcal

Glucides
80 g
Protéines
14 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plat allant au four
  • Poêle
  • Marmite

pas à pas

Préparation

  1. Rôtir les champignons

    • Émincer les champignons et les déposer dans un plat à four.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et un filet d'huile.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Étape 1
  2. Préparer la base aromatique

    • Faire revenir l'ail, l'oignon et les carottes dans un peu d'huile.
    • Laisser compoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Étape 2
  3. Ajouter les tomates et les champignons

    • Verser la conserve de tomates dans la poêle.
    • Ajouter les champignons rôtis et mélanger.
    • Laisser mijoter pour que la sauce épaississe.
    Étape 3
  4. Cuire les pâtes et servir

    • Cuire les spaghetti dans une grande casserole d'eau salée.
    • Égoutter et napper de sauce bolognaise veggie.
    Étape 4