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Boules de riz croustillantes au fromage
En-cas

Boules de riz croustillantes au fromage

30 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • riz cuit (reste de riz, froid)Céréales400 g
  • mozzarella (coupée en petits dés)Produits laitiers100 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers40 g
  • œuf (battu)Produits laitiers1 morceau
  • chapelureBoulangerie60 g
  • farineÉpicerie40 g
  • huile d'olive (pour la friture)Épicerie200 ml
  • selÉpices3 g

par portion

Nutrition

312kcal

Glucides
36 g
Protéines
8 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Écumoire

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger le riz et le fromage

    • Dans un saladier, mélanger le riz cuit avec le parmesan râpé et le sel.
    • Ajouter l'œuf battu et bien amalgamer jusqu'à obtenir une masse homogène.
    Étape 1
  2. Façonner les boules

    • Former des boules avec les mains légèrement humides.
    • Insérer un dé de mozzarella au cœur de chaque boule et refermer soigneusement.
    Étape 2
  3. Paner les boules

    • Rouler chaque boule dans la farine.
    • Les passer dans l'œuf restant puis dans la chapelure en veillant à bien les enrober.
    Étape 3
  4. Frire les boules

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Frire les boules jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes, en les retournant régulièrement.
    • Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.
    Étape 4