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Boulettes de riz panées au fromage
Entrée

Boulettes de riz panées au fromage

25 minPour 3Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • riz cuit (reste de riz, froid)Céréales400 g
  • fromage (râpé ou en dés)Produits laitiers120 g
  • œuf (battu)Produits laitiers1 morceau
  • chapelureBoulangerie80 g
  • farineÉpicerie40 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • huile de fritureÉpicerie500 ml

par portion

Nutrition

424kcal

Glucides
48 g
Protéines
13 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Poêle
  • Écumoire

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger le riz et le fromage

    • Dans un saladier, mélanger le riz cuit froid avec le fromage.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    • Écraser légèrement pour obtenir une masse homogène qui se tient.
    Étape 1
  2. Former les boulettes

    • Prélever de petites portions et former des boulettes avec les mains humides.
    • Réserver sur une assiette.
    Étape 2
  3. Paner les boulettes

    • Rouler chaque boulette dans la farine.
    • Puis dans l'œuf battu.
    • Enfin dans la chapelure en veillant à bien enrober.
    Étape 3
  4. Frire les boulettes

    • Chauffer l'huile de friture dans une poêle.
    • Frire les boulettes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Étape 4
  5. Servir

    • Servir les boulettes bien chaudes, éventuellement avec une sauce.
    Étape 5