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Boulettes de viande hachée fourrées à la mozzarella, purée maison et carottes poêlées
Plat

Boulettes de viande hachée fourrées à la mozzarella, purée maison et carottes poêlées

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • viande hachéeViandes500 g
  • mozzarella (coupée en dés)Produits laitiers125 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • chapelureBoulangerie40 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes800 g
  • laitProduits laitiers100 ml
  • beurreProduits laitiers30 g
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Fruits et légumes400 g

par portion

Nutrition

471kcal

Glucides
26 g
Protéines
33 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle ×2
  • Casserole
  • Presse-purée
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la farce à boulettes

    • Dans un saladier, mélanger la viande hachée, l'œuf, la chapelure, l'oignon, l'ail et le persil.
    • Saler et poivrer, puis bien malaxer jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Étape 1
  2. Façonner les boulettes fourrées

    • Former des boules de farce et les aplatir légèrement dans la main.
    • Déposer un dé de mozzarella au centre, puis refermer la farce autour pour bien enfermer le fromage.
    Étape 2
  3. Cuire les boulettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les boulettes sur toutes les faces, puis poursuivre la cuisson à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient cuites à cœur et le fromage fondant.
    Étape 3
  4. Cuire la purée

    • Cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Égoutter, puis écraser avec le beurre et le lait.
    • Rectifier l'assaisonnement en sel et poivre.
    Étape 4
  5. Poêler les carottes

    • Faire revenir les carottes dans une poêle avec un peu de matière grasse.
    • Couvrir et laisser cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient tendres, en remuant de temps en temps.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Répartir la purée dans les assiettes.
    • Ajouter les boulettes à la mozzarella et les carottes poêlées, puis servir bien chaud.
    Étape 6