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Brownie individuel express au micro-ondes
Dessert

Brownie individuel express au micro-ondes

5 minPour 2Nutri-Score D€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • beurre (pour la pâte et pour beurrer le plat)Produits laitiers30 g
  • farineCéréales80 g
  • chocolat noir (dont deux carrés coupés en pépites)Épicerie60 g
  • sucreÉpicerie30 g
  • laitProduits laitiers60 ml

par portion

Nutrition

353kcal

Glucides
45 g
Protéines
6 g
Lipides
17 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Micro-ondes
  • Saladier
  • Ramequin

pas à pas

Préparation

  1. Faire fondre le chocolat et le beurre

    • Casser le chocolat noir dans un bol.
    • Ajouter le beurre et faire fondre au micro-ondes jusqu'à obtenir un mélange lisse.
    Étape 1
  2. Ajouter les ingrédients secs et le lait

    • Ajouter la farine et le sucre.
    • Verser le lait et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 2
  3. Préparer le plat

    • Beurrer et fariner un petit plat individuel, ou le recouvrir d'une feuille de papier cuisson.
    • Verser la pâte dans le plat.
    Étape 3
  4. Parsemer de pépites

    • Parsemer la surface avec les carrés de chocolat coupés en pépites.
    Étape 4
  5. Cuire au micro-ondes

    • Enfourner au micro-ondes.
    • La durée dépend de la puissance du micro-ondes : ajuster en 1 ou 2 essais si besoin.
    Étape 5