Plat
Buns à la pâte magique farcis (kefta, légumes et sauce)
1 h 15Pour 10Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
farineCéréales500 g
levure boulangère (1 cuillère à soupe)Épicerie15 g
sucre (1 cuillère à soupe)Épicerie15 g
lait en poudre (1 cuillère à soupe, facultatif)Produits laitiers10 g
sel (1 cuillère à café)Épices5 g
huile (un demi-verre)Épicerie120 ml
eau (tiède, pour pétrir)Boissons250 ml
poireau (émincé)Fruits et légumes100 g
carotte (râpée)Fruits et légumes1 morceau
courgette (râpée)Fruits et légumes0,5 morceaux
kefta (viande hachée)Viandes300 g
coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g
poivreÉpices2 g
gingembre (moulu)Épices3 g
curcumaÉpices3 g
paprikaÉpices3 g
cuminÉpices3 g
échalote (finement hachée)Fruits et légumes1 morceau
moutarde (1 cuillère à soupe)Épicerie15 ml
cornichons (hachés)Épicerie4 morceaux
mayonnaise (2 cuillères à soupe)Épicerie30 ml
ketchup (2 cuillères à soupe)Épicerie30 ml
fromage (râpé)Produits laitiers150 g
jaune d'œufProduits laitiers1 morceau
crème liquide (ou lait, pour la dorure)Produits laitiers15 ml
graines de sésameFruits à coque et graines10 gpar portion
341kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte magique
Laisser lever la pâte
Préparer la farce
Préparer la sauce
Façonner les buns
Dorer et parsemer
Cuire les buns