Plat
Burger de courgette au jambon et fromage
25 minPour 2Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
courgette (nettoyée, extrémités coupées, râpée)Fruits et légumes1 morceau
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices1 g
ail (pressé ou en poudre)Fruits et légumes1 morceau
œufProduits laitiers1 morceau
farineCéréales20 g
fromage râpé (une grosse poignée pour la pâte, une poignée pour la garniture)Produits laitiers80 g
jambon (en tranches)Viandes2 morceaux
huile (pour la cuisson)Épicerie10 mlpar portion
230kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la courgette
Mélanger la pâte
Cuire les galettes
Garnir et refermer
Déguster