Plat
Burger de plantain
35 minPour 2Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
plantain (mûr, pelé et coupé en deux dans la longueur)Fruits et légumes2 morceaux
viande hachée de bœuf (façonnée en deux galettes)Viandes250 g
cheddar (en tranches)Produits laitiers60 g
tomate (en tranches)Fruits et légumes1 morceau
oignon rouge (en fines rondelles)Fruits et légumes1 morceau
salade (feuilles lavées)Fruits et légumes30 g
huile végétale (pour la friture)Épicerie30 ml
selÉpices3 g
poivre noir (moulu)Épices2 gpar portion
585kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les galettes de bœuf
Cuire les galettes
Frire les plantains
Monter le burger