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Burgers de moustiques
Plat

Burgers de moustiques

30 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • moustiques (collectés en masse, débarrassés des ailes et pattes)Autres500 g
  • huile de cuisson (pour enduire les casseroles et mélanger la pâte)Épicerie30 ml

par portion

Nutrition

168kcal

Glucides
0 g
Protéines
25 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Cuiseur vapeur
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Collecter les moustiques

    • Enduire une casserole d'une fine couche d'huile.
    • Agiter la casserole dans l'air pour que les moustiques y restent collés.
    • Répéter jusqu'à obtenir une quantité suffisante de moustiques.
    Étape 1
  2. Préparer la pâte à galettes

    • Ajouter un peu d'huile de cuisson aux moustiques.
    • Mélanger le tout.
    • Façonner à la main de petites galettes prêtes à cuire.
    Étape 2
  3. Cuire les galettes

    • Frire les galettes à l'huile, ou
    • Cuire à la vapeur à haute température pendant cinq minutes.
    • Éliminer l'excès d'humidité et façonner en galettes.
    Étape 3
  4. Déguster

    • Servir les galettes de moustiques directement, encore chaudes.
    Étape 4