Plat
Butter Chicken traditionnel
1 h 40Pour 5Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
blanc de poulet (coupé en morceaux)Viandes500 g
yaourt grecProduits laitiers110 g
garam masala (1 c. à soupe pour la marinade)Épices15 g
curcuma (1 c. à café)Épices3 g
paprika (1 c. à café pour la marinade + 1 c. à café pour la sauce)Épices5 g
sel (1 c. à café pour la marinade + 1 c. à café pour la sauce)Épices10 g
citron vert (pressé)Fruits et légumes0,5 morceaux
huile neutre (1 c. à soupe pour la marinade + 3 c. à soupe pour la sauce et la cuisson)Épicerie60 ml
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (haché)Fruits et légumes4 morceaux
gingembre (râpé)Fruits et légumes10 g
pulpe de tomateÉpicerie410 g
garam masala (2 c. à café pour la sauce)Épices6 g
cumin (1 c. à café)Épices2 g
piment (1 c. à café, facultatif)Épices2 g
coriandre en poudre (1 c. à café)Épices2 g
feuilles de fenugrec séchées (1 c. à café)Épices2 g
noix de cajouFruits à coque et graines25 morceaux
beurreProduits laitiers50 g
graines de cardamome verteÉpices2 morceaux
bâton de cannelleÉpices1 morceau
clous de girofleÉpices2 morceaux
crème fraîche (2 bonnes cuillères à soupe)Produits laitiers30 g
coriandre fraîche (ciselée)Fruits et légumes10 g
riz blanc (cuit, pour servir)Céréales300 g
naans (pour servir)Boulangerie4 morceauxpar portion
433kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mariner le poulet
Préparer la base de sauce
Mixer et filtrer la sauce
Cuire le poulet
Finaliser la sauce au beurre
Dresser et servir
les plus cuisinées d’abord