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Cake aux dattes sans sucre raffiné et farine complète
Dessert

Cake aux dattes sans sucre raffiné et farine complète

1 hPour 10Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

10 personnes
  • dattes Medjool (dénoyautées)Fruits et légumes20 morceaux
  • lait (chaud)Produits laitiers300 ml
  • œufs (gros)Produits laitiers2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie160 ml
  • extrait de vanilleÉpicerie5 ml
  • farine complèteCéréales150 g
  • cannelle (moulue)Épices2 g
  • levure chimiqueÉpicerie2 g
  • bicarbonate de soudeÉpicerie5 g
  • selÉpices1,5 g
  • noix de pécan (concassées)Fruits à coque et graines60 g

par portion

Nutrition

240kcal

Glucides
18 g
Protéines
3 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Moule à cake
  • Blender
  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Préchauffer le four et préparer le moule

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Chemiser le moule à cake de papier cuisson ou le graisser avec un peu d'huile d'olive.
    Étape 1
  2. Faire tremper les dattes

    • Dénoyauter les dattes.
    • Les laisser tremper dans le lait chaud quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient molles.
    Étape 2
  3. Mixer les dattes avec le lait

    • Verser les dattes avec le lait dans un blender ou un robot puissant.
    • Mixer jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Étape 3
  4. Mélanger les ingrédients humides

    • Dans un grand saladier, fouetter les œufs, l'huile d'olive et l'extrait de vanille.
    • Ajouter la purée de dattes et mélanger jusqu'à homogénéité.
    Étape 4
  5. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajouter la farine complète, la cannelle, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel.
    • Incorporer délicatement jusqu'à ce que la pâte soit bien homogène.
    Étape 5
  6. Verser la pâte et garnir

    • Verser la pâte dans le moule à cake.
    • Parsemer de noix de pécan concassées.
    Étape 6
  7. Cuire le cake

    • Enfourner et cuire jusqu'à ce qu'une pique ressorte propre.
    Étape 7
  8. Refroidir

    • Laisser le cake refroidir complètement avant de le démouler et de le trancher.
    Étape 8