Plat
Carré de sole en habit vert, tartelette de chou romanesco et grenobloise revisitée
1 h 30Pour 4Nutri-Score C€€€
recette de
@david.alessandria
ce qu’il vous faut
filets de sole (levés en carrés, arêtes et peau retirées)Poissons800 g
câpres (égouttées, quelques-unes en feuilles)Épicerie40 g
feuilles de câprier (fraîches, pour le décor)Fruits et légumes12 morceaux
chou romanesco (détaillé en petits bouquets)Fruits et légumes400 g
persil plat (effeuillé et ciselé)Fruits et légumes20 g
citron caviar (pulpe prélevée en perles)Fruits et légumes1 morceau
citron (jus)Fruits et légumes1 morceau
beurre (en pommade puis noisette)Produits laitiers150 g
farine (tamisée)Épicerie60 g
pâte feuilletée (abaissée et foncée en moules à tartelettes)Boulangerie250 g
œuf (jaune pour la dorure)Produits laitiers1 morceau
épinards (blanchis et hachés pour l'habit vert)Fruits et légumes200 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
selÉpices5 g
poivre noir (fraîchement moulu)Épices2 gpar portion
669kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les tartelettes de romanesco
Réaliser l'habit vert
Cuire les carrés de sole
Préparer la grenobloise revisitée
Dresser