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Cavatelli au brocoli
Plat

Cavatelli au brocoli

30 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • cavatelliCéréales400 g
  • brocoliÉpicerie300 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • selÉpices5 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers50 g

par portion

Nutrition

135kcal

Glucides
70 g
Protéines
20 g
Lipides
15 g

pas à pas

Préparation

  1. Cuisson des cavatelli

    • Faire bouillir une grande casserole d'eau salée.
    • Plonger les cavatelli et cuire 10 à 12 minutes selon les indications du paquet.
    • Égoutter les pâtes.
    Étape 1
  2. Sauter le brocoli

    • Couper le brocoli en petits fleurons.
    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter le brocoli, saler et faire sauter 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre mais croquant.
    Étape 2
  3. Mélanger et servir

    • Ajouter les cavatelli égouttés dans la poêle avec le brocoli.
    • Mélanger 1 à 2 minutes pour enrober les pâtes.
    • Servir chaud, parsemer de parmesan râpé.
    Étape 3