Petit-déjeuner
Chia Seed Pudding
8 h 10Pour 2Nutri-Score B€
B
8 h 10
8 h 10Chia Seed Pudding
recette de
hannah marie picchi
@hannahpicchi
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1 import
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
chia seedsÉpicerie24 g
milk (coconut or almond milk work too)Produits laitiers120 ml
greek yogurtProduits laitiers120 ml
honey (for sweetness)Épicerie15 ml
granola (for topping)Céréales40 g
fruit (any kind you like, for topping)Fruits et légumes100 g
par portion
Nutrition
240kcal
- Glucides
- 28 g
- Protéines
- 10 g
- Lipides
- 10 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
spoon
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mix the pudding base
- Combine the chia seeds, milk and yogurt in a bowl.
- Stir well so the seeds are evenly distributed.
- Étape 2
Sweeten and chill
- Add the honey and stir to combine.
- Cover and refrigerate overnight until thickened.
- Étape 3
Top and serve
- The next morning the pudding should be thick and creamy.
- Top with granola and fruit of your choice.