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Chicken Fried Rice
Plat

Chicken Fried Rice

15 minPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • egg (beaten)Produits laitiers2 morceaux
  • cooked chicken (shredded or diced)Viandes200 g
  • cold cooked rice (day-old, chilled)Céréales400 g
  • dark soy sauceÉpicerie15 ml
  • light soy sauceÉpicerie15 ml
  • MSGÉpices3 g
  • spring onion (sliced)Fruits et légumes3 morceaux
  • vegetable oilÉpicerie30 ml

par portion

Nutrition

550kcal

Glucides
65 g
Protéines
28 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Wok
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Scramble the egg

    • Heat the oil in a wok over high heat.
    • Pour in the beaten egg and scramble quickly until just set.
    Étape 1
  2. Fry the chicken and rice

    • Add the cooked chicken and stir-fry briefly.
    • Add the cold rice and break up any clumps with the spatula.
    • Toss and flip everything together over high heat.
    Étape 2
  3. Season

    • Pour in the dark soy sauce and light soy sauce.
    • Add the MSG and toss to coat the rice evenly.
    Étape 3
  4. Finish and serve

    • Stir through the sliced spring onions.
    • Toss once more and serve hot.
    Étape 4