Petit-déjeuner
Chocolate Chia Pudding with Berries and Peanut Butter
15 minPour 2Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minChocolate Chia Pudding with Berries and Peanut Butter
ce qu’il vous faut
Ingrédients
chia seedsÉpicerie40 g
milkProduits laitiers200 ml
yogurtProduits laitiers150 g- cocoa powderÉpicerie10 g
maple syrupÉpicerie20 ml- vanilla extractÉpicerie5 ml
mixed berries (fresh or frozen)Fruits et légumes150 g- peanut butterÉpicerie30 g
par portion
Nutrition
329kcal
- Glucides
- 31 g
- Protéines
- 13 g
- Lipides
- 17 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Fouet
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mix the chia pudding
- Combine the chia seeds, milk, yogurt, cocoa powder, maple syrup and vanilla in a bowl.
- Whisk well so no cocoa lumps remain.
- Étape 2
Let it set
- Refrigerate until thick and pudding-like, stirring once after a few minutes.
- Étape 3
Layer and serve
- Spoon the pudding into a glass and layer with the berries and peanut butter.