Skip to content
Chorba au poulet préparée à l'avance (sacs pour le Ramadan)
Plat

Chorba au poulet préparée à l'avance (sacs pour le Ramadan)

45 minPour 4Nutri-Score B€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • cuisses de poulet (macérées avec les épices)Viandes3 morceaux
  • oignon haché (haché (2 grosses cuillères))Fruits et légumes60 g
  • céleri (haché (2 grosses cuillères))Fruits et légumes40 g
  • carottes (hachées (2 grosses cuillères))Fruits et légumes60 g
  • coriandre (hachée)Fruits et légumes15 g
  • persil (haché)Fruits et légumes15 g
  • menthe (hachée)Fruits et légumes5 g
  • pois chiches (trempés)Épicerie100 g
  • citron (en tranche)Fruits et légumes1 morceau
  • sauce tomate concentrée (2 cuillères)Épicerie40 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • selÉpices8 g
  • tomate (coupée en quatre)Fruits et légumes1 morceau
  • pomme de terre (coupée en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron (en petit morceau)Fruits et légumes40 g

par portion

Nutrition

257kcal

Glucides
16 g
Protéines
20 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Casserole
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Macérer le poulet

    • Placer les cuisses de poulet dans un saladier.
    • Ajouter l'oignon haché, le céleri, les carottes, la coriandre, le persil et la menthe.
    • Mélanger pour bien enrober la viande.
    Étape 1
  2. Ajouter les pois chiches et le citron

    • Ajouter une bonne poignée de pois chiches.
    • Déposer une tranche de citron pour garder la fraîcheur.
    Étape 2
  3. Assaisonner avec la tomate concentrée

    • Ajouter la sauce tomate concentrée et l'huile d'olive.
    • Saler et mélanger le tout.
    Étape 3
  4. Compléter avec les légumes

    • Ajouter la tomate coupée en quatre.
    • Ajouter la pomme de terre et le morceau de poivron.
    • Mélanger une dernière fois.
    Étape 4
  5. Mettre en sacs et congeler

    • Répartir la préparation dans des sacs de congélation.
    • Sortir un sac au moment de cuisiner la chorba.
    Étape 5
  6. Cuire la chorba

    • Verser le contenu du sac dans une casserole avec de l'eau.
    • Laisser mijoter jusqu'à cuisson du poulet et des légumes.
    • Ajouter les vermicelles et les épices selon votre goût en fin de cuisson.
    Étape 6