
Plat
Chou-fleur à la béchamel gratiné
45 minPour 4Nutri-Score C€


recette de
@macuisineoriental
ce qu’il vous faut
chou-fleur (détaillé en bouquets)Fruits et légumes1 morceau
beurre (pour le roux)Produits laitiers40 g
farineÉpicerie40 g
lait (froid ou tiède)Produits laitiers500 ml
muscade (moulue)Épices1 g
selÉpices5 g
poivre noir (moulu)Épices1 g
gruyère râpé (râpé)Produits laitiers80 gpar portion
217kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire le chou-fleur
Préparer la béchamel
Assembler le gratin
Gratiner au four