Accompagnement
Choux-fleurs croustillants au parmesan
55 minPour 4Nutri-Score B€
B
55 min
55 minChoux-fleurs croustillants au parmesan
recette de
Cooking with Fanny 🍒
@cookingwfanny
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
œufsProduits laitiers3 morceaux
paprikaÉpices5 g
ail en poudreÉpices5 g
farineÉpicerie60 g
chou-fleur (détaillé en petits bouquets)Fruits et légumes1 morceau
chapelureÉpicerie80 g
parmesan (râpé)Produits laitiers60 g
par portion
Nutrition
198kcal
- Glucides
- 23 g
- Protéines
- 10 g
- Lipides
- 8 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Plaque de cuisson
Four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer l'appareil
- Dans un saladier, mélanger les œufs, le paprika et l'ail en poudre.
- Ajouter la farine et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Étape 2
Enrober le chou-fleur
- Ajouter les bouquets de chou-fleur dans la préparation et bien les enrober.
- Ajouter la chapelure et le parmesan, puis mélanger pour bien répartir l'enrobage.
- Étape 3
Cuire au four
- Disposer les choux-fleurs sur une plaque de cuisson.
- Enfourner à 180 °C pendant 40 min, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.