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Colas de langosta en salsa Cajun
Plat

Colas de langosta en salsa Cajun

30 minPour 2Nutri-Score C€€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • colas de langosta (cortadas por la mitad a lo largo)Poissons2 morceaux
  • mantequilla (derretida)Produits laitiers60 g
  • ajo (picado finamente)Fruits et légumes4 morceaux
  • condimento cajunÉpices15 g
  • pimentón ahumadoÉpices5 g
  • pimienta cayenaÉpices2 g
  • crema para batirProduits laitiers200 ml
  • limón (jugo)Fruits et légumes1 morceau
  • aceite de olivaÉpicerie30 ml
  • salÉpices5 g
  • pimienta negra (molida)Épices2 g
  • perejil (picado)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

465kcal

Glucides
6 g
Protéines
23 g
Lipides
39 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Ciseaux de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Preparar las colas de langosta

    • Cortar las colas de langosta por la mitad a lo largo con las tijeras de cocina.
    • Secarlas y sazonarlas con sal, pimienta negra y parte del condimento cajun.
    Étape 1
  2. Sellar la langosta

    • Calentar el aceite de oliva en la sartén a fuego medio alto.
    • Dorar las colas de langosta por el lado de la carne hasta que tomen color.
    Étape 2
  3. Hacer la salsa cajun

    • Bajar el fuego y añadir la mantequilla derretida con el ajo picado.
    • Incorporar el resto del condimento cajun, el pimentón ahumado y la pimienta cayena.
    • Verter la crema para batir y el jugo de limón, removiendo hasta integrar.
    Étape 3
  4. Terminar y servir

    • Volver a poner las colas de langosta en la salsa y cocinar hasta que estén hechas.
    • Espolvorear el perejil picado y servir caliente.
    Étape 4